1、有心血管疾病的老年人更應(yīng)該注意增添衣物

2、堅持規(guī)律服藥不能忘

心腦血管疾病都是慢性疾病，都需要我們長期管理，甚至終生管理，這管理的第一條就是堅持規(guī)律服藥。冠心病的朋友和腦血管疾病的朋友，需要長期服用他汀，一方面降低壞血脂，控制血管垃圾，一方面抗炎穩(wěn)定斑塊，預(yù)防血栓;還需要長期服用阿司匹林，抗血小板聚集，從而預(yù)防血栓。這是心腦血管疾病的最基礎(chǔ)治療，如果沒有任何副作用，那么需要長期服用，需要每天服用。不要放假、過節(jié)就忘記吃藥。

除了最基礎(chǔ)的治療，還包括積極控制三高，降壓藥、降糖藥、擴(kuò)血管藥物、降低心率藥物、緩解血管痙攣藥物等等等等。需要根據(jù)每一個人具體情況，具體選擇。

3、健康生活是基礎(chǔ)

心腦血管疾病的預(yù)防和控制，離不開健康的生活方式。因為不健康的生活方式是產(chǎn)生心血管狹窄的基礎(chǔ)。比如長期抽煙、喝酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、熬夜等等都會造成心血管斑塊加重，最終誘發(fā)心腦血管疾病。

所以，對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的朋友，更應(yīng)該健康生活，戒煙戒酒，堅持運動，控制體重，低鹽低油低糖飲食，避免熬夜，好的心情，這樣才能有效的控制產(chǎn)生更多的心血管垃圾，預(yù)防斑塊加重。而不能把治療的任務(wù)全部交給藥物。

4、長期監(jiān)測、定期復(fù)查

對于血壓、血糖，我們需要長期在家自行監(jiān)測，甚至?xí)r間長了，部分人對于簡單的血壓、血糖波動還要學(xué)會調(diào)整藥物。對自己沒有把握的波動，需要盡快去醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)整。

對于血脂、肝功能、腎功能、血常規(guī)、凝血、肌酸激酶等需要定期去醫(yī)院復(fù)查，以明確血脂是否達(dá)標(biāo)，尤其低密度脂蛋白膽固醇是否降到1.8以下，了解藥物是否有副作用等等。